아기가 처음 먹는 음식은 건강한 성장과 발달에 중요한 영향을 미칩니다. 아기에게 적합한 음식을 선택하는 것은 부모로서의 중요한 역할 중 하나입니다. 아기에게 주는 첫 음식은 평생 동안 건강한 식습관을 형성하는 데 기초가 될 수 있습니다. 따라서 신선하고 영양가 있는 재료를 선택하는 것이 매우 중요합니다. 이 글에서는 아기에게 적합한 음식 재료를 선택하는 방법과 영양소를 균형 있게 제공하는 방법에 대해 알아보겠습니다.신선한 재료의 중요성아기의 음식에 사용하는 재료는 항상 신선해야 합니다. 신선한 재료는 영양소가 풍부하고, 인공 첨가물이나 방부제가 포함되어 있지 않아 아기의 건강에 더 좋습니다. 과일과 채소는 제철에 나오는 것들을 선택하는 것이 좋으며, 이는 영양소가 가장 풍부할 때 수확된 것이기 때문입니다..